Blog met toptips voor babyzwemmen

Top tips voor babyzwemmen

Babyzwemlessen zijn een geweldige manier om vrienden te ontmoeten en te leren hoe je je baby in het water vasthoudt en beweegt. We zijn er altijd op gebrand om onze klanten de nieuwste en beste informatie te bieden als het gaat om babyzwemmen! Om al jullie veelgestelde vragen over babyzwemmen te beantwoorden, heeft Splash About een Top Tip Gids voor Babyzwemmen samengesteld, rechtstreeks van professionele zweminstructeurs zelf, om ouders zoals jij te helpen het meeste uit het zwemmen met je kleintjes te halen:

Onderzoek

Wanneer te beginnen – Je kunt je baby op elke leeftijd laten zwemmen, en volgens de NHS, vóór of nadat ze zijn gevaccineerd. Tenzij anders geadviseerd door je huisarts of verloskundige, begin zodra jij en je baby er klaar voor zijn. Baby's worden geboren met een natuurlijk zwemvermogen, dat ze snel verliezen, dus begin niet te laat! Idealiter begin je voor 6 maanden – maar overhaast het begin ook weer niet.

Ouderlijke begeleiding - Maak je geen zorgen als je zelf niet kunt zwemmen of niet watervast bent, spreek eerst met je zwemschool. Een zweminstructeur zal je waarschijnlijk bij elke stap begeleiden om ervoor te zorgen dat je ervaring geweldig is. Voel je nooit onder druk gezet om onder water te gaan of iets te doen met je baby waar je je niet prettig bij voelt; onthoud dat dit bedoeld is als een plezierige ervaring voor jou en je baby om van te genieten en een band op te bouwen. Voor andere zorgen, spreek altijd met je huisarts of zweminstructeur.

Oefenen - bereid je baby voor op de zwemles door samen te spelen in bad en zachtjes water over hun hoofd en gezicht te introduceren. Laat je baby ontspannen op hun rug in bad en geniet van de vrijheid van water om hen heen.

Warme zwembaden - Kies een warm zwembad voor babyzwemmen, 32 graden is de aanbevolen temperatuur voor baby's van 0-12 maanden, of onder 5,5 kg. Als je alleen toegang hebt tot een recreatiebad, trek dan een babywetsuit aan, zoals een BabyWrap of Baby Snug, of voor nog koelere zwembaden en baby's die echt gevoelig zijn voor de kou, probeer dan onze WarmInOne.

 

Voor het zwembad

Wees voorbereid - zorg ervoor dat je alles hebt wat je nodig hebt, inclusief de juiste zwemluier voor je kleine zwemmer, wij raden de Splashabout Happy Nappy aan.

Voedingsadvies - Ga nooit zwemmen als je kleintje honger heeft of honger krijgt.. Een goede truc is om een half uur van tevoren de helft te voeden en de andere helft daarna, want zwemmen maakt hongerig en het zal geen goede les zijn als ze uitgehongerd zijn!

Haast je niet - Haast je niet met omkleden en het zwembad in gaan, neem de tijd en maak van je hele babyzwemervaring een ontspannende ervaring. Baby's pikken al onze stress op, als jij lekker ontspannen en kalm bent, zal je baby dat ook zijn.

 

In het water

Lichte grepen - Zachte, lichte grepen zijn geweldig om de baby in het water te ondersteunen; probeer ze niet te stevig vast te pakken of te knijpen. Denk aan je vingers als 'veervingers' om ervoor te zorgen dat de baby volledige bewegingsvrijheid heeft in het zwembad.

Probeer dit – Laat je baby met ondersteuning onder het hoofd drijven, zwaai ze van links naar rechts en zie hoe ze genieten van de sensatie.

Ontspan - geniet van de speciale band die je tijdens de les met je kind opbouwt, ervaar deze geweldige levensvaardigheid samen ten volle en raak niet angstig als je baby huilt, daar kunnen verschillende redenen voor zijn – hoe meer jij ontspannen bent, hoe meer je baby zich getroost voelt.

Maak het leuk – Speel zachte spelletjes met je baby, blaas bubbels en spetter zachtjes water over buik en hoofd. Zing liedjes, praat met je baby en vergeet niet te lachen!

 

Na het zwemmen

Snacken - Als je kleintje gespeend of ouder is, neem dan een snack mee voor daarna. Alle kinderen hebben honger na het zwemmen, dus een beker sap of water en rijstwafels of fruit zijn perfect en zorgen voor een rustige kleedkamertijd!

Kleedkamer - Na het zwemmen raken mensen altijd gefrustreerd als hun kleintje natte kleren krijgt in de kleedkamers. Het is beter om ze in te pakken met een schone luier aan en een snack om ze bezig te houden (indien van toepassing), jezelf om te kleden en ze dan aan te kleden, zodat er geen kans is dat ze in plassen rollen of dwalen!

Na het spatten – Geniet van de rust en stilte wanneer je thuiskomt, baby's slapen meestal lang na het zwemmen, want het is een geweldige training voor hen en hun lichaam moet rusten na alle ontwikkeling en plezier die ze hebben gehad.

 

Met dank aan Little Splashers, Puddle Ducks, MiniSwimming en Swim Babes voor hun toptips.

Klik hieronder om rechtstreeks naar hun websites te gaan voor meer informatie.

Little Splashers miniswimming puddle_ducks Swimbabes

 

Voor specifieke vragen of onbeantwoorde vragen, neem contact op met je zwemschool of je huisarts.