Zonveiligheid is een van de belangrijkste dingen om goed te regelen als je kind in of bij het water is. En als je er al over nadenkt, dan doe je het geweldig. Een legionnaire hoed beschermt hun hoofd, nek en oren tegen schadelijke UV-stralen: gebieden die gewone petten gewoon niet kunnen bedekken. Combineer deze met UPF 50+ zonwerende zwemkleding en een goede zonnebrandcrème en je hebt een solide basis voor blije, veilige dagen in de zon.
Geschatte leestijd: 6 minuten
Waarom is zonveiligheid zo belangrijk voor kinderen?
De kinderhuid is veel gevoeliger voor UV-straling dan de volwassen huid. Het verbrandt sneller en gemakkelijker, wat zorgwekkend kan zijn als je alleen maar wilt dat ze genieten van het water. Onderzoeken van de British Association of Dermatologists suggereren dat ongeveer een kwart van onze levenslange UV-schade optreedt vóór de leeftijd van 20 jaar. Dat is veel blootstelling in die jonge jaren.
Het goede nieuws? Een paar eenvoudige stappen maken echt een verschil. De NHS adviseert baby's jonger dan zes maanden volledig uit direct, fel zonlicht te houden. Voor oudere baby's, peuters en kinderen biedt een combinatie van schaduw, beschermende kleding en zonnebrandcrème veel manieren om ze veilig te houden.
Hier zit het lastige: je kunt UV-stralen niet altijd voelen werken. Ongeveer 80% van de UVA-stralen gaat door wolken heen. Dus zelfs op een grijze dag bij het zwembad of strand moet de huid van je kind worden beschermd. Laat dat je er echter niet van weerhouden om naar buiten te gaan. Als je eenmaal de juiste uitrusting en een eenvoudige routine hebt, wordt zonbescherming vanzelfsprekend.
Wat zijn de meest kwetsbare gebieden voor zonschade bij kinderen?
De achterkant van de nek, de bovenkant van de oren en de hoofdhuid zijn enkele van de gemakkelijkst te missen plekken. Ze zijn ook de gebieden die het meest waarschijnlijk verbranden tijdens het zwemmen en waterspelen, omdat ze blootliggen en gemakkelijk te vergeten zijn wanneer je bezig bent met het achtervolgen van een beweeglijke peuter met een fles zonnebrandcrème. We kennen het allemaal.
Denk er eens over na. Wanneer je kind in het water spettert, zijn hoofd en nek de hele tijd boven water. Water reflecteert ook UV-stralen, wat de blootstelling verhoogt. En een standaard baseballpet? Die laat de nek en oren wijd open. Dat is precies de leemte die een legionnaire hoed opvult.
Legionnaire hoeden hebben een verlengde flap aan de achterkant om de nek en zijkanten van het hoofd te beschermen. Ze bedekken de oren. En een puntige voorkant geeft schaduw aan het gezicht en de ogen. Het is een eenvoudig ontwerp dat veel meer bedekking biedt dan een gewone zonnehoed: één zorg minder voor jou.
Zijn legionnaire hoeden beter dan andere zonnehoeden om mee te zwemmen?
Legionnaire hoeden zijn een van de meest effectieve hoedstijlen voor kinderen rond water. De NHS-richtlijnen voor zonveiligheid benadrukken legionnaire hoeden en bucket hats (die met een rand van minstens 7,5 cm) als de meest beschermende opties. Het belangrijkste voordeel van de legionnaire hoed is die verlengde nekflap: deze bedekt het gebied dat het meest kwetsbaar is voor verbranding.
Niet alle legionnaire hoeden zijn echter geschikt om mee te zwemmen. Een katoenen exemplaar uit de winkel wordt zwaar en doorweekt, droogt langzaam en biedt mogelijk geen consistente UV-bescherming zodra het nat is. De NHS-richtlijnen merken op dat het UV-blokkerende vermogen van kleding aanzienlijk kan verminderen wanneer de stof doorweekt is.
Onze legionnaire hoeden zijn gemaakt van lichtgewicht, sneldrogend nylon lycra met UPF 50+ bescherming die zelfs standhoudt wanneer de stof nat is. Ze zijn elastisch, zodat ze goed aansluiten zonder af te glijden tijdens actief spelen. Verkrijgbaar in maten van 1 tot 6 jaar, ze zijn ook verkrijgbaar in ontwerpen die passen bij onze zwemkledingcollecties. Zo kan je kleintje er stijlvol uitzien, van het zwembad tot de zandbak.
Wat is UPF 50+ en waarom is het belangrijk?
UPF is het textiele equivalent van SPF. Het staat voor Ultraviolet Protection Factor en geeft aan hoeveel UV-straling een materiaal blokkeert. Een UPF 50+ classificatie betekent dat de stof slechts 1/50e van de UV-stralen van de zon doorlaat, waardoor meer dan 98% van zowel UVA als UVB wordt geblokkeerd.
SPF daarentegen meet hoe lang het duurt voordat de huid rood wordt met het aangebrachte product. UPF is aantoonbaar betrouwbaarder voor kinderen. Het spoelt niet af. Het hoeft niet opnieuw te worden aangebracht. En het hangt er niet van af of je de juiste hoeveelheid aanbrengt (wat de meesten van ons verkeerd doen, laten we eerlijk zijn). Dat is geruststellend als je een kleintje hebt dat niet lang genoeg stilzit voor een tweede laag zonnebrandcrème.
Een UPF 50+ classificatie wordt algemeen beschouwd als uitstekende bescherming. Al onze zonbeschermingsproducten dragen deze classificatie: legionnaire hoeden, rash tops en UV Sun & Sea Wetsuits. De bescherming is ingebouwd in de stof zelf. Het vervaagt niet na een duik of slijt niet halverwege een zandkasteelsessie.
Is een hoed voldoende of hebben kinderen meer zonbescherming nodig in het water?
Een legionnaire hoed is een goed startpunt, maar het is niet het hele plaatje. Zowel de NHS als de British Association of Dermatologists adviseren een combinatie van kleding, schaduw en zonnebrandcrème voor de beste resultaten. Het klinkt misschien als veel, maar als je eenmaal een routine hebt, is het snel en eenvoudig.
Hier is hoe een praktische aanpak eruitziet voor een dag aan het zwembad of strand:
Bedek je met UPF-kleding. Een rash top of UV Sun & Sea Wetsuit beschermt de romp, armen en benen. Voeg een legionnaire hoed toe voor hoofd- en nekbedekking. Dat zorgt voor het grootste deel van de huid van je kind met bescherming die niet afspoelt.
Breng zonnebrandcrème aan op onbedekte gebieden. Smeer zonnebrandcrème op alle huid die niet bedekt is met kleding: het gezicht, de handen, voeten en onderbenen. Gebruik ten minste SPF 30 met hoge UVA-bescherming. Breng elke twee uur opnieuw aan en direct na het zwemmen, zelfs als het product beweert waterbestendig te zijn.
Zoek schaduw tijdens piekuren. In het VK is de zon het sterkst tussen 11.00 en 15.00 uur van maart tot oktober. Neem regelmatig pauzes onder een parasol of afdak. Dit is nog belangrijker voor baby's en zeer jonge kinderen.
Vergeet de ogen niet. Zonnebrillen die bijna 100% van de UVA- en UVB-stralen blokkeren, helpen de ogen van je kind te beschermen. Let op een UKCA- of CE-markering als minimumnorm.
Je hoeft niet elke keer alles perfect te doen. Gewoon je best doen om deze basisprincipes te dekken, betekent dat je kind veilig en vol vertrouwen met jou van het water kan genieten.
Wanneer zijn UV-stralen het sterkst in het VK?
UV-straling in het VK is het meest intens tussen maart en oktober. Veel ouders denken dat zonbescherming alleen voor vakanties of hittegolven is. Dat is niet zo. Je kunt op een milde, bewolkte dag in april net zo gemakkelijk verbranden als op een snikhete middag in juli.
De UV-index is de beste manier om het dagelijkse risico te controleren. Alles boven de 3 betekent dat je voorzorgsmaatregelen moet nemen. De meeste weerapps en de website van het KNMI tonen de UV-index voor jouw omgeving. Een handige vuistregel? Als je schaduw even hoog of korter is dan jij, is de UV-straling hoog.
Voor zwemlessen in de buitenlucht, strandvakanties en zelfs speeltuinzwembadsessies, maak zonbescherming onderdeel van de routine van de lente tot en met de herfst. Bouw deze gewoontes vroeg op en je kind groeit op met de kennis hoe het zijn huid moet verzorgen. Dat is een geschenk dat veel langer meegaat dan de kindertijd.
Hoe kies je de juiste legionnaire hoed voor je kind?
De juiste hoed blijft zitten, droogt snel en beschermt echt. Hier is waar je op moet letten:
UPF-classificatie. Controleer of het een UPF 50+ classificatie heeft. Dit betekent uitstekende UV-bescherming, zelfs als het nat is.
Sneldrogende stof. Katoenen hoeden worden zwaar en oncomfortabel in water. Kies voor lichtgewicht, vochtafvoerende materialen zoals nylon lycra die snel drogen en de hele dag comfortabel blijven.
Veilige pasvorm. Kinderen zitten niet stil. Een hoed die elke vijf minuten afzakt, doet zijn werk niet. Elastische ontwerpen blijven zitten tijdens spetteren, rennen en spelen.
Bedekking. Zorg ervoor dat het een goede nekflap en een puntige voorkant heeft. Hoe meer huid bedekt is, hoe beter de bescherming.
Chloorbestendigheid. Als je kind de hoed draagt voor zwemlessen, moet deze bestand zijn tegen regelmatige blootstelling aan chloor zonder zijn vorm of kleur te verliezen.
Onze Legionnaire Hoeden voldoen aan al deze eisen. Ze zijn ontworpen om te coördineren met onze badkledingcollecties, zodat je kunt mixen en matchen voor een complete zonwerende outfit die je kleintje graag zal dragen.
Houd ze veilig en spetterend
Zonbescherming hoeft niet ingewikkeld te zijn. Een goede legionnaire hoed, UPF 50+ zwemkleding en regelmatige zonnebrandcrème dragen in grote mate bij aan de bescherming van je kind tijdens zwemlessen, op vakantie en tijdens buiten spelen. Je let al op ze door dit te lezen: nu gaat het erom de juiste uitrusting te vinden. Ontdek ons volledige assortiment Legionnaire Hoeden om de juiste pasvorm voor je kind te vinden.
Lesley Beach
Splash About ontwikkelt al meer dan 20 jaar baanbrekende zwemproducten voor baby's en kinderen. Met de uitvinding van het eerste drijfjack tot de bekroonde Happy Nappy-reeks producten, is Splash About nu een leverancier van wereldklasse aan duizenden zwemscholen, recreatiecomplexen en ouders in meer dan 45 landen.
Nieuwste blogs
Jo Wilson wordt merkambassadeur voor Splash About
Val op deze zomer met Splash About's felgekleurde neoncollectie
