Cours de natation d'hiver : pourquoi sont-ils importants ?

Lorsque la température baisse pendant les mois d'hiver, il peut être tentant pour les parents d'arrêter d'emmener leurs nourrissons nager jusqu'à ce que le beau temps revienne.

Une enquête récente menée par Splash About, spécialiste des maillots de bain pour enfants et bébés, a révélé que plus d'un quart (28 %) des parents n'emmènent leurs tout-petits nager qu'en été. Cependant, poursuivre les cours régulièrement tout au long de l'année, quelles que soient les conditions météorologiques extérieures, est crucial pour éviter que les bébés ne perdent les progrès qu'ils avaient précédemment réalisés dans la piscine.

Quels sont les avantages ?

L'enquête Splash About a également révélé qu'un parent sur dix (10 %) emmène ses bébés nager la majeure partie de l'année, mais évite la piscine en hiver.

Lorsque les tout-petits sont en train d'apprendre à nager et font une pause pendant l'hiver, retourner à la piscine peut non seulement être une expérience déstabilisante, mais aussi nuire à leur confiance et éventuellement leur donner une peur de l'eau. Dès l'âge de huit mois, les enfants peuvent rapidement développer une aversion pour l'eau et avoir peur de nager, même s'ils l'aimaient auparavant. C'est ce qu'on appelle souvent les "tremblements aquatiques".

Le directeur général de Splash About a déclaré : « Tant que la natation ne devient pas une seconde nature pour l'enfant, il est essentiel qu'il continue à s'entraîner afin de développer ses compétences. »

« Une pause risque de perturber leur routine, de ralentir le processus et de leur faire oublier tout ce qu'ils avaient appris auparavant. Cela peut être extrêmement frustrant pour l'enfant. »

L'étude de Splash About a également révélé que 13 % des parents emmènent leur tout-petit nager uniquement les jours ensoleillés ou chauds. En été, il est facile pour les nourrissons de rester actifs car ils courent constamment dehors par temps chaud. En hiver, cependant, la natation est une excellente forme d'exercice, maintenant leur niveau d'énergie constant sans qu'ils aient à sortir et à affronter le temps maussade. Les cours de natation ne seront pas non plus affectés par les changements météorologiques, contrairement aux sports de plein air.

Noël Janis-Norton, auteur, coach et directrice de Calmer, Easier, Happier Parenting, a déclaré :

« Lorsque les jeunes enfants apprennent encore à nager, ou lorsqu'ils viennent d'apprendre, s'ils font une pause de plus de quelques semaines (à n'importe quel moment de l'année), ils risquent d'oublier une partie, voire la majeure partie, de ce qu'ils ont appris. C'est parce que les compétences complexes impliquées dans la natation ne sont pas encore stockées dans leur mémoire à long terme. »

« Plus l'enfant est jeune, plus il est facile pour son cerveau d'oublier ce qu'il a appris, il est donc préférable de continuer à emmener un jeune enfant nager toute l'année. »

Certains parents peuvent éviter les cours de natation en hiver, pensant que les cheveux mouillés par temps froid feront attraper un rhume à leurs bébés. C'est un mythe. Nager toute l'année aidera en fait les nourrissons à construire un système immunitaire plus fort afin qu'ils puissent combattre les vilains microbes. Cependant, il est recommandé de sécher les cheveux du tout-petit avant qu'il ne sorte — de cette façon, il ne se sentira pas inconfortablement froid et n'associera pas ce sentiment négatif à la natation.

Noël a déclaré : « Si le nourrisson est un tant soit peu anxieux à propos d'un aspect de la natation, plus il sera emmené nager fréquemment, plus vite les peurs s'estomperont. »

Données de l'enquête
« À quelles périodes de l'année emmenez-vous votre bébé/tout-petit nager ? »

 

La partie la plus décourageante de la natation en hiver peut être d'entrer dans la piscine en raison de la température de l'air plus froide. La plupart des piscines adaptées aux bébés sont généralement chaudes, et il est souvent bénéfique de les utiliser pour s'échauffer avant de passer à la piscine plus grande, plus profonde et généralement plus froide.

La natation est une compétence de vie qui peut être vitale en cas d'urgence. Participer régulièrement aux cours prépare les enfants aux accidents futurs et leur permet de se sentir à l'aise et en confiance dans l'eau.

Comment les parents peuvent-ils encourager les tout-petits à nager en hiver ?

Bien que la température de la piscine ne change pas tout au long de l'année, l'air ambiant peut parfois sembler beaucoup plus frais, ce qui fera que le bébé aura considérablement plus froid qu'en été. Porter un maillot de bain conçu pour garder l'enfant au chaud peut améliorer son expérience de la natation et faciliter la transition initiale des vestiaires à la piscine.

Splash About a déclaré : « Les combinaisons de plongée doublées de polaire couvriront la majeure partie du corps du tout-petit et le garderont au chaud en entrant dans la piscine. Cela peut les aider à profiter de l'eau plus longtemps. Un bonnet de bain peut également être un avantage supplémentaire. »

« Avant de se changer, les ponchos à capuche sont parfaits pour les garder au chaud après être sortis de la piscine et se rendre aux vestiaires. »

« Les tapis à langer peuvent être utilisés pour empêcher leurs pieds de prendre froid et pour les protéger des sols mouillés et glissants des vestiaires. Cela élimine une grande partie du stress souvent associé au fait d'habiller et de sortir les jeunes enfants des installations de baignade. »

La partie la plus intimidante de la natation en hiver peut être d'entrer dans la piscine en raison de la température de l'air plus froide. La plupart des piscines adaptées aux bébés sont généralement chaudes, et il est souvent bénéfique de les utiliser pour s'échauffer avant de passer à la piscine plus grande, plus profonde et généralement plus froide.

La natation est une compétence de vie qui peut être vitale en cas d'urgence. Participer régulièrement aux cours prépare les enfants aux accidents futurs et leur permet de se sentir à l'aise et en confiance dans l'eau.