5 raisons d'apprendre à nager à votre enfant Blog

Nager avec votre bébé ou votre tout-petit peut être une excellente occasion de créer des liens, en aidant à développer la confiance et l'empathie à travers des activités amusantes dans la piscine. Il existe également un éventail d'excellents avantages pour la santé qui peuvent être acquis grâce à la natation dès le plus jeune âge.

Voici 5 raisons pour lesquelles vos enfants vous seront reconnaissants de leur avoir appris à nager.

1. Développement physique

La natation peut offrir aux personnes de tout âge un excellent exercice physique. Même juste barboter dans la piscine peut offrir une mini-séance d'entraînement amusante pour les enfants. Faire des longueurs peut aider à réguler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la force du cœur et des poumons. Nager avec les enfants est une façon amusante d'aider au développement physique de votre enfant tout en faisant de l'exercice vous-même en même temps.

2. Croissance émotionnelle

En plus du développement physique, la natation peut aider les enfants à se développer émotionnellement. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) expliquent que la natation peut aider à soulager l'anxiété chez les personnes de tout âge et améliorer considérablement l'humeur. Les CDC notent que la natation peut aider à combattre la dépression à long terme.

L'exercice libère des endorphines dans le corps, aidant à stimuler le cerveau et à apaiser la personne. La natation est jugée plus relaxante que d'autres formes d'exercice, ce qui entraîne des entraînements plus longs.

3. Intelligence améliorée

Le Griffith Institute for Educational Research a découvert que les enfants qui nagent régulièrement sont capables de démontrer un niveau plus élevé de fonction cognitive que les non-nageurs. Cela signifie que les enfants qui nagent sont généralement plus brillants que ceux qui ne nagent pas. Le projet de recherche a montré que les enfants nageurs étaient jusqu'à 15 mois plus développés académiquement et cognitivement que les enfants non-nageurs.

Cette intelligence améliorée s'est manifestée de différentes manières, notamment en numératie, en langage, en résolution de problèmes et en suivi d'instructions.

4. Formation à la sécurité

Bien qu'il y ait de nombreux avantages à initier les enfants à la natation dès leur plus jeune âge, l'eau doit toujours être respectée. La nature souvent légèrement trop protectrice des parents peut aider à inculquer aux enfants un respect sain de l'eau et de la natation, en veillant à ce qu'ils comprennent toute leur vie l'importance d'agir de manière sûre autour de l'eau.

En grandissant et en commençant à nager sans surveillance, ce respect inculqué les aidera à comprendre leurs limites dans l'eau et la bonne façon d'aborder la natation – ce qui, espérons-le, les empêchera de plonger dans des eaux dangereuses.

Chez Splash About, nous nous engageons à garantir la sécurité des enfants qui nagent à tout moment tout en profitant des grands avantages de l'eau.

5. Gestion des problèmes de santé

La natation peut apporter des avantages significatifs aux enfants ayant des problèmes de santé physique et mentale.

Les enfants atteints d'arthrite juvénile et d'autres affections touchant les articulations du corps peuvent profiter d'exercices à faible impact. Ces enfants peuvent ne pas être en mesure de participer à des sports et exercices à fort impact tels que le football ou la course, et ont donc besoin d'alternatives pour faire suffisamment d'exercice.

La recherche des CDC a également révélé que les enfants ayant des problèmes de santé mentale peuvent bénéficier d'activités de natation en groupe, les aidant à développer des liens personnels. Les enfants ayant des handicaps multiples peuvent également profiter de la stimulation sensorielle procurée par l'eau qu'ils ne pourraient pas apprécier dans d'autres environnements.

Si vous souhaitez initier vos enfants à la natation, consultez la gamme bébé et la gamme tout-petit de Splash About.