Ab welchem Alter können Babys schwimmen? Expertentipps

Eine der häufigsten Fragen, die frischgebackene Eltern stellen, lautet: „Wann kann mein Baby mit dem Schwimmen beginnen?“ Die wunderbare Nachricht ist, dass Babys tatsächlich von Geburt an das Wasser genießen können. Die eigentliche Frage ist jedoch nicht, wann Ihr Baby bereit ist, sondern wann Sie als Eltern bereit sind, es mitzunehmen.

Babys können von Geburt an schwimmen

Laut Gesundheitsexperten und dem NHS ist es sicher, Ihr Baby von Geburt an zum Schwimmen mitzunehmen. Es gibt keinen Grund, auf Impfungen oder einen bestimmten Meilenstein zu warten. Tatsächlich werden Babys mit natürlichen Schwimmreflexen geboren, die sie mit der Zeit allmählich verlieren. Aus diesem Grund empfehlen viele Schwimmlehrer, so früh wie möglich zu beginnen.

Wann können Mütter nach der Geburt wieder schwimmen gehen?

Hier wird der Zeitpunkt persönlicher. Wenn Sie entbunden haben, braucht Ihr Körper Zeit, um zu heilen, bevor Sie ins Schwimmbad gehen. Der NHS empfiehlt , sieben Tage zu warten, nachdem Ihre Wochenbettblutungen (Lochien) vollständig aufgehört haben, bevor Sie schwimmen gehen.

Für die meisten Mütter bedeutet das:

Nach einer vaginalen Geburt: Typischerweise etwa 4-6 Wochen nach der Geburt, sobald die Blutung aufgehört hat und eventuelle Nähte verheilt sind.
Nach einem Kaiserschnitt: Üblicherweise eher 6-8 Wochen, da sich Ihr Körper von der großen Operation erholt und die Wunde heilt.

Diese Wartezeit ist unerlässlich, da während der inneren Heilung Ihres Körpers ein erhöhtes Infektionsrisiko durch das Poolwasser besteht. Holen Sie immer die Freigabe von Ihrer Hebamme, Ihrem Gesundheitsberater oder Hausarzt ein, bevor Sie Ihr erstes Bad nach der Geburt nehmen.

Natürlich können Väter, Großeltern und andere Bezugspersonen Babys früher zum Schwimmen mitnehmen, wenn sie sich sicher fühlen!

Benötigen Babys Impfungen, bevor sie schwimmen gehen können?

Nein, Babys müssen nicht geimpft werden, bevor sie schwimmen gehen können. Der NHS bestätigt, dass Babys vor oder nach ihren Impfungen schwimmen können; es macht keinen Unterschied.

Einige Eltern ziehen es vor, zu warten, bis ihr Baby seine ersten Impfungen erhalten hat, bevor sie öffentliche Schwimmbäder besuchen, was im Vereinigten Königreich im Alter von 8 Wochen der Fall ist. Dies ist eine persönliche Entscheidung und keine medizinische Notwendigkeit. Babys erhalten weitere Impfungen im Alter von 12 Wochen und 16 Wochen.

Wenn Ihr Baby gerade geimpft wurde, fühlt es sich möglicherweise ein oder zwei Tage lang etwas unwohl (insbesondere nach der MenB-Impfung). Warten Sie daher möglicherweise, bis es sich besser fühlt, bevor Sie ins Schwimmbad gehen.

Wann beginnen die meisten Eltern mit dem Babyschwimmen?

In Großbritannien gibt es kein "Durchschnittsalter" für den Beginn des Schwimmens. Jede Familie ist anders, und der richtige Zeitpunkt hängt davon ab, wann sich die Eltern bereit fühlen. Einige Eltern nehmen ihre Babys innerhalb der ersten Wochen zum Schwimmen mit, während andere ein paar Monate warten, bis sie sich sicherer fühlen.

Viele Babyschwimmkurse empfangen die Kleinen schon ab wenigen Wochen, obwohl einige Eltern es vorziehen, bis nach den ersten Impfungen im Alter von 8 Wochen zu warten oder bis sie sich mit ihrem neuen Baby besser eingelebt haben.

Die richtige Pooltemperatur finden

Die Temperatur ist entscheidend für den Komfort und die Sicherheit von Babys. Da Babys ihre Körpertemperatur nicht wie Erwachsene regulieren können, frieren sie viel schneller.

Für Babys im Alter von 0-3 Monaten suchen Sie nach Pools, die auf mindestens 32°C (90°F) beheizt sind. Babys in diesem jungen Alter benötigen das wärmste Wasser, um sich wohlzufühlen.

Für Babys im Alter von 3-6 Monaten sollten Pools mindestens 30°C (86°F) haben, obwohl wärmer immer besser ist.

Viele spezielle Babyschwimmkurse finden in speziell auf diese Temperaturen beheizten Pools statt. Wenn Sie ein öffentliches Freizeitbad besuchen, das typischerweise kühler ist, investieren Sie in geeignete Thermobadebekleidung. Produkte wie unser Neopren Baby Wrap™ oder unser mit Fleece gefütterter Warm In One™ Neoprenanzug helfen, die Körperkerntemperatur Ihres Babys zu halten und ermöglichen längere Aufenthalte im Wasser.

Badehöschen sind ein Muss

Alle Babys müssen beim Schwimmen ein Badehöschen tragen. Dies ist eine Voraussetzung von Schwimmbädern und Schwimmkursen. Normale Windeln funktionieren nicht; sie saugen Wasser auf, quellen auf und werden unbequem und potenziell unsicher.

Wählen Sie ein wiederverwendbares Badehöschen wie unsere Happy Nappy™ oder Happy Nappy™ Duo, die eng anliegende Taillen- und Oberschenkelbündchen haben, um Lecks zu verhindern. Das Happy Nappy™ Duo verfügt sogar über eine aktive Silbertechnologie zur Eliminierung von Bakterien, weshalb es von Schwimmschulen weltweit empfohlen und ohne zusätzliche Windel darunter sicher verwendet werden kann.

Wie lange sollte Babys erster Schwimmkurs dauern?

Erwarten Sie keine Marathon-Sitzungen! Babys im Alter von 0-3 Monaten werden sehr schnell müde, und 10-15 Minuten im Pool sind ausreichend. Auch wenn es nur eine kurze Zeit ist, sorgt die richtige Badekleidung dafür, dass sie sich durchweg wohlfühlen.

Wenn Ihr Baby wächst und aktiver wird, kann es länger im Wasser bleiben. Achten Sie immer auf Anzeichen, dass es friert, zittert, sich unwohl fühlt oder quengelig wird. Das ist ein Signal; es ist Zeit, es aus dem Pool zu nehmen.

Sicherheit geht immer vor

Das Schwimmen mit Ihrem Baby sollte ein freudiges Bindungserlebnis sein, aber Sicherheit ist das Wichtigste:

Erwachsene Aufsicht ist immer erforderlich, wenn Ihr Baby im oder in der Nähe von Wasser ist.
Halten Sie Ihr Baby immer in Reichweite.
Wenn Sie Schwimmhilfen verwenden, denken Sie daran, dass diese nur zum Aufbau von Vertrauen dienen und ständige Aufsicht erfordern.
Schwimmhilfen dürfen nur in Pools verwendet werden, niemals im Meer.

Tipps für einen erfolgreichen ersten Schwimmgang

1.

Bevor es losgeht:

Überprüfen Sie vorab die Wassertemperatur des Schwimmbads.
Füttern Sie Ihr Baby etwa eine halbe Stunde vor dem Schwimmen, damit es weder zu satt noch zu hungrig ist.
Packen Sie alles Notwendige ein: Schwimmwindel, Thermobadebekleidung, Wickelunterlage, Handtuch und einen Snack für danach, falls Ihr Baby bereits Beikost bekommt.

2.

Im Schwimmbad:

Hetzen Sie nicht beim Umziehen und Ins-Wasser-Gehen; nehmen Sie sich Zeit und bleiben Sie entspannt.
Babys nehmen Ihre Stresslevel wahr, also wenn Sie ruhig sind, sind sie es auch.
Lassen Sie Ihr Baby langsam bis zu den Schultern ins Wasser gleiten, damit es sich anpassen kann.
Beginnen Sie mit kurzen Einheiten und steigern Sie allmählich die Toleranz.

3.

Während des Schwimmens:

Machen Sie es lustig! Pusten Sie Blasen, spritzen Sie sanft, singen Sie Lieder und lächeln Sie.
Gewöhnen Sie Ihr Baby an das plätschernde Wasser auf seinem Gesicht.
Achten Sie auf Anzeichen von Müdigkeit oder Kälte und beenden Sie die Session bei Bedarf.

4.

Nach dem Schwimmen:

Wickeln Sie Ihr Baby sofort in ein warmes Handtuch mit einer sauberen Windel.
Wenn es bereits Beikost bekommt, bieten Sie einen kleinen Snack an, oder Milch, wenn nicht, denn Schwimmen macht Babys hungrig.
Ziehen Sie sich selbst um, bevor Sie Ihr Baby anziehen, um zu vermeiden, dass es im Umkleideraum nass wird. Unser After Swim Waterproof Onsie ist dafür ideal.
Erwarten Sie danach ein gutes Nickerchen. Schwimmen ist eine hervorragende Übung für die Kleinen.

Die Vorteile eines frühen Starts

Das Schwimmen mit Ihrem Baby bietet wunderbare Vorteile, die über das reine Erlernen der Wassersicherheit hinausgehen:

Bindungszeit: Hautkontakt im beruhigenden Wasser stärkt Ihre Verbindung.
Körperliche Entwicklung: Treten und Bewegen im Wasser fördert die motorischen Fähigkeiten und den Muskeltonus.
Vertrauensaufbau: Früher Wasserkontakt hilft Babys, sich im Wasser wohl und sicher zu fühlen.
Sensorische Erfahrung: Das Gefühl des Wassers, kombiniert mit den Geräuschen und Anblicken des Pools, bietet eine reiche sensorische Stimulation.
Soziale Möglichkeiten: Babyschwimmkurse sind eine großartige Möglichkeit, andere Eltern kennenzulernen und Freundschaften zu schließen.

Wenn Sie bereit sind, sind sie bereit

Ihr Baby ist von Geburt an bereit zum Schwimmen, aber der richtige Zeitpunkt ist, wenn Sie sich bereit und erholt fühlen. Es gibt keinen Druck, sich zu beeilen, aber Sie müssen auch nicht auf einen magischen Meilenstein warten.

Ob Sie schon nach wenigen Wochen oder erst nach einigen Monaten beginnen, das Wichtigste ist, dass Sie und Ihr Baby die Erfahrung gemeinsam genießen. Schwimmen sollte entspannend, lustig und eine besondere Zeit für Sie beide sein.

Mit der richtigen Vorbereitung, passender Badebekleidung und einer ruhigen, geduldigen Herangehensweise werden diese ersten Spritzer der Beginn einer lebenslangen Liebe zum Wasser sein.

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