Clases de natación en invierno: ¿por qué son importantes?

Cuando la temperatura baja durante los meses de invierno, puede ser tentador para los padres dejar de llevar a sus bebés a nadar hasta que regrese el calor.

Una encuesta reciente realizada por los especialistas en trajes de baño para niños y bebés Splash About encontró que más de una cuarta parte (28%) de los padres solo llevan a sus hijos pequeños a nadar en verano. Sin embargo, continuar con las lecciones regulares durante todo el año, independientemente de lo sombrías que sean las condiciones exteriores, es crucial para evitar que los bebés pierdan cualquier progreso que hayan logrado previamente en la piscina.

¿Cuáles son los beneficios?

La encuesta de Splash About también descubrió que uno de cada diez (10%) padres lleva a sus bebés a nadar la mayor parte del año, pero evita la piscina en invierno.

Cuando los niños pequeños están aprendiendo a nadar y tienen un descanso durante el invierno, regresar a la piscina no solo puede ser una experiencia inquietante, sino que también puede dañar su confianza y posiblemente generarles miedo al agua. Desde los ocho meses de edad, los niños pueden desarrollar rápidamente aversión a estar en el agua y asustarse de nadar, incluso si antes lo disfrutaban. A esto se le conoce a menudo como "el bamboleo del agua".

El director general de Splash About dijo: “Hasta que nadar se convierta en algo natural para el niño, es vital que sigan practicando para que puedan desarrollar sus habilidades.

“Un descanso probablemente perturbará su rutina, ralentizará el proceso y los llevará a olvidar todo lo que habían aprendido previamente. Esto puede ser extremadamente frustrante para el niño”.

El estudio de Splash About también reveló que el 13% de los padres solo llevan a sus hijos pequeños a nadar en días soleados o cálidos. En verano, es fácil para los bebés mantenerse activos, ya que están constantemente corriendo al aire libre con el calor. En invierno, sin embargo, la natación es una excelente forma de ejercicio, manteniendo su energía a un nivel constante sin tener que salir y enfrentar el clima aburrido. Las clases de natación tampoco se verán afectadas por ningún cambio en el clima, a diferencia de los deportes al aire libre.

Noël Janis-Norton, autora de libros sobre paternidad, coach y directora de Calmer, Easier, Happier Parenting, dijo:

“Cuando los niños pequeños todavía están aprendiendo a nadar, o cuando acaban de aprender, si tienen un descanso de más de unas pocas semanas (en cualquier momento del año) es probable que olviden algunas, o incluso la mayoría, de las cosas que han aprendido. Esto se debe a que las habilidades complejas involucradas en la natación aún no se almacenan en su memoria a largo plazo.

“Cuanto más joven es el niño, más fácil es para su cerebro olvidar lo que ha aprendido, por lo que es mejor seguir llevando a un niño pequeño a nadar durante todo el año”.

Algunos padres pueden evitar las clases de natación en invierno, pensando que el cabello mojado con el frío hará que sus bebés contraigan resfriados. Esto es un mito. Nadar durante todo el año en realidad ayudará a los bebés a desarrollar un sistema inmunológico más fuerte para que puedan combatir los gérmenes desagradables. Sin embargo, se recomienda secar el cabello del niño antes de que salga, de esa manera, no sentirán un frío incómodo y no asociarán esa sensación negativa con la natación.

Noel dijo: "Si el bebé está ansioso por algún aspecto de la natación, cuanto más frecuentemente se le lleve a nadar, antes desaparecerán los miedos".

Datos de la encuesta
"¿En qué épocas del año lleva a su bebé/niño pequeño a nadar?"

La parte más desalentadora de nadar en invierno puede ser entrar en la piscina debido a la temperatura más fría del aire. La mayoría de las piscinas aptas para bebés suelen ser cálidas, y a menudo es beneficioso utilizarlas para entrar en calor antes de pasar a la piscina más grande, profunda y generalmente más fría.

La natación es una habilidad vital que puede ser crucial en emergencias. Participar consistentemente en clases prepara a los niños para futuros accidentes y les permite sentirse cómodos y seguros en el agua.

¿Cómo pueden los padres animar a los niños pequeños a nadar en invierno?

Aunque la temperatura de la piscina no cambia a lo largo del año, el aire a su alrededor a veces puede sentirse mucho más frío y esto hará que el bebé sienta considerablemente más frío que en verano. Usar trajes de baño diseñados para mantener al niño abrigado puede mejorar su experiencia de natación y facilitar mucho la transición inicial de los vestuarios a la piscina.

Splash About dijo: “Los trajes de neopreno con forro polar cubrirán la mayor parte del cuerpo del niño y lo mantendrán abrigado mientras entra a la piscina. Esto puede ayudarles a disfrutar del agua durante más tiempo. Un gorro de natación también puede ser un beneficio adicional.

“Antes de que se cambien a la ropa normal, los ponchos con capucha son perfectos para mantenerlos abrigados después de salir de la piscina y entrar a los vestuarios.

“Se pueden usar cambiadores para evitar que se les enfríen los pies y para protegerlos de los suelos mojados y resbaladizos de los vestuarios. Esto elimina gran parte del estrés que a menudo se asocia con vestir a los niños pequeños y sacarlos de las instalaciones de natación”.

La parte más desalentadora de nadar en invierno puede ser entrar en la piscina debido a la temperatura más fría del aire. La mayoría de las piscinas aptas para bebés suelen ser cálidas, y a menudo es beneficioso utilizarlas para entrar en calor antes de pasar a la piscina más grande, profunda y generalmente más fría.

La natación es una habilidad vital que puede ser crucial en emergencias. Participar consistentemente en clases prepara a los niños para futuros accidentes y les permite sentirse cómodos y seguros en el agua.