Los mejores consejos para el blog de natación para bebés
Los mejores consejos para la natación de bebés
Las clases de natación para bebés son una excelente manera de hacer amigos y de que te enseñen a sujetar y mover a tu bebé en el agua. Siempre estamos buscando ofrecer a nuestros clientes la información más reciente y mejor en lo que respecta a la natación para bebés. Para ayudarte a responder todas tus preguntas frecuentes sobre la natación para bebés, Splash About ha elaborado una guía de consejos principales para la natación para bebés, directamente de los propios instructores profesionales de natación, para ayudar a padres como tú a obtener la mejor experiencia al nadar con sus pequeños:
Investigación
Cuándo empezar: Puedes llevar a tu bebé a nadar a cualquier edad y, según el NHS, antes o después de que se haya vacunado. A menos que tu médico de cabecera o matrona te indiquen lo contrario, empieza tan pronto como tú y tu bebé estéis listos. Los bebés nacen con una habilidad natural para nadar, que pronto pierden, ¡así que no empieces demasiado tarde! Lo ideal es empezar antes de los 6 meses, pero al mismo tiempo, no te apresures a empezar.
Orientación parental: No te preocupes si no sabes nadar o no te sientes seguro en el agua, habla primero con tu escuela de natación. Lo más probable es que un instructor de natación te acompañe en cada paso del camino para garantizar que tu experiencia sea increíble. Nunca te sientas presionado a ir bajo el agua o a hacer algo con tu bebé con lo que no te sientas cómodo; recuerda que esto está destinado a ser una experiencia agradable para que tú y tu bebé la disfrutéis y os unáis. Para cualquier otra preocupación, consulta siempre a tu médico de cabecera o instructor de natación.
Práctica: Prepara a tu bebé para su clase de natación jugando juntos en la bañera y echándole suavemente agua por la cabeza y la cara. Permite que tu bebé se relaje boca arriba en la bañera y disfrute de la libertad del agua a su alrededor.
Piscinas cálidas: Elige una piscina cálida para la natación del bebé, 32 grados es la temperatura recomendada para bebés de 0 a 12 meses o de menos de 5,4 kg. Si solo tienes acceso a una piscina de ocio, ponte un traje de neopreno para bebé como un BabyWrap o Baby Snug, o para piscinas aún más frías y bebés realmente sensibles al frío, prueba nuestro WarmInOne.
Antes de la piscina
Prepárate: Asegúrate de tener todo lo que necesitas, incluido el pañal de natación correcto para tu pequeño nadador, recomendamos el Happy Nappy de Splashabout.
Consejos de alimentación: Nunca vayas a nadar si tu pequeño tiene hambre o está a punto de tenerla. Un buen truco es darle la mitad de la comida media hora antes y luego la otra mitad después, porque nadar les da hambre y la clase no será buena si están hambrientos.
No te apresures: No te apresures a cambiarte y entrar en la piscina, tómate tu tiempo y haz que toda la natación de tu bebé sea una experiencia relajante. Los bebés perciben todo nuestro estrés, si estás tranquilo y relajado, tu bebé también lo estará.
En el agua
Sujeciones ligeras: Las sujeciones suaves y ligeras son excelentes para apoyar al bebé en el agua, trata de no agarrarlo ni apretarlo demasiado. Piensa en tus dedos como "dedos de pluma" asegurándote de que el bebé tenga total libertad de movimiento en la piscina.
Prueba esto: Haz flotar a tu bebé con apoyo debajo de su cabeza, balanceándolo de lado a lado y observa cómo disfruta de la sensación.
Relájate: Disfruta del tiempo especial de unión de la lección con tu hijo, experimenta el aprendizaje de esta increíble habilidad para la vida juntos al máximo y no te angusties si tu bebé llora, podría haber varias razones para esto; cuanto más relajado estés, más reconfortado estará tu bebé.
Hazlo divertido: Juega juegos suaves con tu bebé, soplando burbujas y salpicando suavemente agua sobre su barriga y cabeza. Canta canciones, habla con tu bebé y ¡recuerda sonreír!
Después de nadar
Snack: Si tu pequeño ya come sólidos o es mayor, lleva un snack para después. Todos los niños tienen mucha hambre después de nadar, así que un vaso de zumo o agua y galletas de arroz o fruta son perfectos y aseguran un cambio de ropa tranquilo.
Vestuario: Después de nadar, la gente siempre se frustra cuando su pequeño se moja la ropa en los vestuarios. Es mejor envolverlos con un pañal limpio y un snack para entretenerlos (si es apropiado), cámbiate tú y luego vístelos para que no haya posibilidad de que rueden o deambulen por los charcos.
Después de chapotear: Disfruta de la paz y la tranquilidad cuando llegues a casa, los bebés suelen dormir mucho después de nadar, ya que es un gran ejercicio para ellos y sus cuerpos necesitan descansar después de todo el desarrollo y la diversión que han tenido.
Gracias a Little Splashers, Puddle Ducks, MiniSwimming y Swim Babes por sus consejos.
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Para cualquier consulta o pregunta específica sin respuesta, ponte en contacto con tu escuela de natación o tu médico de cabecera.
